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ZILGREI
Paola Bonelli
Nata nel Monferrato negli anni ’50 si trasferisce giovanissima a Torino per seguire i corsi della SFES, dove si diploma come Educatore. Si iscrive poi alla Facoltà di Magistero dell’Università e si laurea in Pedagogia ad indirizzo psicologico. Opera come educatore prima nelle Comunità di Pronto Intervento del quartiere Vallette e poi nella Scuola dell’Infanzia del Comune di Torino, di cui è stata anche Responsabile di Circolo.
Negli anni ’80 e ’90 completa la sua preparazione nell’ambito delle Terapie Naturali seguendo i corsi di Massaggio Metamorfico di Colette David e di Gaston Saint Pierre e quelli professionali in Tecniche dolci presso la Scuola Italiana di Agopuntura e Discipline Complementari di Ulderico Lanza. Si diploma infine Istruttore Zilgrei seguendo i corsi tenuti allo Studio Conciliazione di Milano dall’equipe di Hans Greissing, fondatore del Metodo.
CHE COS'E'
Il metodo ZILGREI è un sistema di autoterapia che coordina una particolare repirazione (tecnicamente detta 'dinamogenica') con una o più posizioni e movimenti del corpo, producendo una forza correttiva naturale che agisce in modo mirato sui disturbi del sistema articolare e muscolare.
LO SCOPO
Lo scopo del metodo è quello di eliminare gli squilibri muscolari e i blocchi articolari riportando la colonna vertebrale, le articolazioni e i muscoli in uno stato di equilibrio ottimale, con conseguente normalizzazione posturale e generale dell’organismo.
ZILGREI è un metodo mirato all’autoterapia. Lavorando in modo specifico con il proprio corpo secondo i criteri ZILGREI, si acquisisce maggiore consapevolezza delle proprie condizioni fisiche e psichiche, imparando ad intervenire in modo mirato su entrambe.
LA TECNICA
Il metodo ZILGREI si serve dei princìpi e dei meccanismi basilari di anatomia, biomeccanica e neurofisiologia che formano la chiropratica moderna.
Le autoterapie sono semplici, delicate e rilassanti; non danno effetti collaterali e sono indolori, sia perché i movimenti vengono sempre eseguiti nella direzione opposta a quella che provoca il dolore, sia perché i movimenti, le posizioni e la respirazione sono fondati su elementi fisiologicamente naturali.
Il metodo ZILGREI aiuta inoltre a riscoprire la corretta respirazione diaframmatica che sarà la base su cui verranno costruite le autoterapie.
Lo ZILGREI non è una filosofia, dunque non richiede l’adesione ad una determinata visione del mondo ma si serve di meccanismi neurofisiologici per i quali non sono rilevanti le convinzioni, bensì un utilizzo delle tecniche in maniera corretta e coerente.
COME SI IMPARA
Il ruolo dell'istruttore è quello di insegnare la respirazione, i princìpi base e le tecniche del metodo ZILGREI per rendere il paziente gradualmente autosufficiente nello sfruttare le risorse naturali dell'organismo e giungere alla normalizzazione del suo stato di salute.
AMBITI DI EFFICACIA
Il metodo ZILGREI riscontra risultati molto positivi soprattutto nei seguenti disturbi, che in molti casi hanno avuto dalla medicina classica esiti non soddisfacenti:
- Dolori e blocchi della colonna vertebrale e delle articolazioni; artrosi e artriti, sciatalgie e lombalgie, discopatie, forme reumatiche, scoliosi, iper e ipolordosi e cifosi, contratture muscolari, periartriti.
- Mal di testa, emicrania, artrosi cervicale.
- Asma, malfunzionamento dell’apparato respiratorio.
- Disturbi nervosi, insonnia, sintomi da stress, ansia.
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